Cross Training with Carol

Cross Training

Cross training est une activité qui se pratique en plein air. C'est un cours alternant marche rapide, footing et différents exercices de musculation afin de faire travailler tout le corps. Le cross training vous permet de vous entrainer à votre rythme et nous adaptons les



exercices en fonction de vos capacités. Le cours comprend un entrainement cardiovasculaire, de la musculation et des exercices d'assouplissement. Cette activité sportive est ludique et fun et, en plus, celle ci se pratique dans un cadre idéal; la forêt de St Germain-en-Laye!

Nordic Sports 78

Horaires

Lundi de 9h30 à 10h45

Tarifs

- 12 € pour 1 séance
- 40 € pour 5 séances
- 75 € pour 10 séances
- FORMULE : marche nordique/cross training+circuit training 75€/95€+75€
Plus d'info : Contactez-nous

Lieu

Avenue des Loges
78100 St-Germain-en-Laye
(sur le parking devant la piscine)

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